Pikkupommit leireilee

Eilen eli sunnuntaina pidettiin tämän kauden ensimmäinen leiri, jossa tarkoituksena oli opetella kisaohjelmaa  reippaasti eteenpäin. Saatiin vielä leirin kunniaksi patjavarastokin, kiitos vaan vielä vahtimestarille, vaikkei hän tätä nyt suurella todennäköisyydellä luekkaan... :).

Aloitimme päivän temppuradalla, jonka jälkeen päästiinkin nopeasti kertaamaan huuto ja ohjelman  "pää"-stunttisarja, jonka aikaisemmin nimesimme tosiaan...loffeksi. Fiksut osaavat päätellä että mistä nimi mahtaakaan tulla :P. Loffen uudet laskut opetettiin niille, ketkä niitä eivät vielä osanneet ja päätimme myös kokeilla tavallisen neljän ryhmän sijaan tehdä viidellä ryhmällä. Ja sehän sujui! Niinpä näillä näkymin nostoryhmiä onkin tulossa viisi, jee!

Seuraavaksi vuorossa olivat raketit ja pyramidi, joita hinkattiinkin sitten ihan kunnolla. Tai no, oikeastaan hinkkasimme lähinnä niiden laskuja. Mahtoi kaikkia jo hieman turhauttaa tässä vaiheessa, sillä touhu alkoi osalla tytöistä mennä vähän villiksi joten laskujen opettelussa kesti ja kesti. On meillä vaan varsinaisia   rupattelijoita joukkueessa useampikin kappale! Jutustelu on kyllä kivaa, mutta sitä vaan tapahtuu väärään aikaan ja väärässä paikassa. Tsemppiä tytöt siihen! On kyllä niitäkin tyttöjä mukana ketkä jaksavat keskittyä hyvin, erityismaininnat kaikille heille :).

Onneksi nyt kun laskut on opeteltu raketeista ja pyramidista niin se hankalin ja aikaa vievin vaihe on ohi. Ja kun tytöt opettelevat ne (ainakin toivottavasti) kotona, niin seuraavan kerran, kun pääsiäisen jälkeen saadaan taas koko joukko kokoon, päästään jo kunnolla ehkä siihen itse asiaan, eli tekemiseen ;). Lisähaastetta tuo myös jonkin verran nostoryhmien pituuserot, mutta kyllä se siitä. Kun kaikki yrittävät itse pitää huolta omasta itsestään, niin se on sillä hyvä. Ahkeraa markkeerausta vaan kotona tytöt ja vähän lisää keskittymistä!;)

Loppuajan tytöt tekivät akroa, jossa käytiin läpi tarkasti kuperkeikatkin. Itse jouduin tässä vaiheessa siirtymään toisen ryhmän valmentamiseen, joten Viivi oli sitten yksin joukkueen kanssa. Mitä nyt sivusilmällä näin, niin väsymys alkoi jo ehkä vähän loppua kohden painaa, mutta ihan ymmärrettävääkin pitkän päivän jälkeen. Näkyi siellä kyllä viime perjantain tapaan hienojakin suorituksia!

Lopuksi tehtiin vielä normaaliin tapaan venyttelyt ja herkuteltiin leirin kunniaksi tekemilläni cupcakeilla. 

Yksi osa-alue ohjelmasta jäi harjoittelematta, joka oli tänään suunnitelmissa opetella, jos vain aikaa jäisi.  Mutta ehtiihän sitä myöhemminkin, joten nou hätä. :)

Perjantaina nähdään seuraavan kerran, pääsiäistunnelmissa!

-Milla

ohoh, tarkennus osunut kohdalleen :D

P.S. Mikäli tytöt ette muistakkaan enää kotona laskuja tai että mitä milloinkin tapahtuikaan, niin lähettäkää vaan minien sähköpostiin viestiä, niin me lähetämme ne teille ihan mielellämme :).

Perjantain huumaa

Heipparallaa!

Vihdoinkin täällä taas kirjoittelen pitkästä aikaa tauon jälkeen. Onneksi Viivi on kuitenkin pitänyt tätä blogia pystyssä :).

Nyt alkaa olla sitä kiireisintä aikaa valmentajan näkökulmasta, joten on tullut pidettyä vähän matalampaa profiilia täällä blogin puolella. Olenkin päivät pitkät tehnyt musiikkia ja ohjelmaa kisoja varten. Välillä mietityttää, että onkohan musiikin teko yhtä hankalaa muillekkin valkuille :D. Itse en ehkä ole syntynyt ihan tähän tekniikan ihmemaailmaan...!:)

Mutta niin, palataanpa perjantain harjoituksiin. Nehän olivat nimittäin aivan mielettömän hyvät! Perjantait ovat vaan aina ihan parhaita. Voisikohan johtua siitä että kaikki ovat aina innoissaan alkaneesta viikonlopusta?

Joka tapauksessa, tämänkin perjantain aloitimme harjoittelemalla kisaohjelmasta stunttisarjaa ja huutoa. Ne onnistuivatkin paremmin kuin aikaisemmin ja fiilis oli ihan mahtava! Loppuaika tehtiinkin sitten akroa ja virtaa riitti tytöillä edelleen, hitaasti mutta varmasti alkaakin taidot parantua. Siltakaatorintamalla on varsinkin ihan huimaa kehitystä! Lopuksi leikittiin vielä liimapuikkoa, mistä me valmentajat olimme ihan peloissamme että sattuukohan jotakuta vielä, mutta eihän siinä käynyt sittenkään kenellekkään pahasti:D

Täytyy muuten sanoa, että perjantaisin olen useimmiten niin innoissani ja iloisissa tunnelmissa kotona harjoitusten jälkeen, että en millään meinaa pysyä paikallaan ja käyn ihan ylikierroksilla, niin kivaa tyttöjen kanssa aina on :). Mahtava tapa aloittaa viikonloppu!

-Milla

Entinen fello on uusi loffe (;

Ohoh, viime postauksesta onkin kulunut jo tovi! Viime viikolla aloitettiin todella kisaohjelman harjoittelu, eikä harjoituksissa ole tullut mieleenkään käyttää aikaa kuvailuun :D Perjantaina oli taas mahtavat treenit! Huuto näytti paremmalta kuin me valmentajat olimme kuvitelleet ja kaikilla näytti olevan hauskaa. Valmentajana on aina yhtä ihana huomata, kun tyttöjen yhteishenki kasvaa ja aivan yllättäjät höpöttävät keskenään :>

Tänään harjoituksista puuttui aivan liian moni tyttö, minkä takia jouduttiin markkeeraamaan paljon eikä päästy tekemään kaikkea mitä oltiin suunniteltu. Nyt jokaisen tytön täytyy tsempata välttämään turhat poissaolot, jotta saadaan uudestaan yhtä hyviä harjoituksia kuin perjantaina oli! Asiasta toiseen, ensi viikolla tapahtuu kaikkea jännää, niistä lisää myöhemmin ;)

alkulämmittelyksi mentiin ketjuhippaa, joka on kyllä aivan ehdoton kestosuosikkimme!

ahkera venyttely on tuottanut tulosta!

lopuksi saatiin vielä Annalta tuliaisia (:

tekemisen meininkiä

Eiliset harjoitukset olivat ihan superit! Tekemisen makua riitti ja saatiin paljon aikaiseksi. Ensin kuvasimme kaikkien hypyt meille valmentajille avuksi hyppykuvioita miettiessä. Sen jälkeen kuvasimme pikaisesti myös kaikkien kuperkeikat ja kärrynpyörät sekä halukkaiden arabialaiset. Jatkoimme akroa harjoittelemalla siltakaatoja ja muutama tytöistä harjoitteli pidempiä sarjoja.
Akron jälkeen siirryimme stunttien läpikäymiseen. Annoimme melko vapaa kädet ryhmien muodostamiseen, sillä tarkoituksena oli näyttää kaikki osaaminen. Hieman keskittyminen meinasi tässä vaiheessa katoilla, mutta pyramidia treenatessa kaikki selkeästi tsemppasivat. Se näkyi tekemisessä, sillä pyramidi näytti eilen paljon varmemmalta kuin aikaisemmin.
Lopuksi äänestimme vielä tulevat SB:n joukkuepaidat ja voin luvata, että niistä tulee todella hienot (; Eiliset harjoitukset olivat viimeinen näytönpaikka, sillä huomenna harjoituksissa kuullaan kisajoukkue ja päästään aloittamaan ohjelman treenaus, jee!

Aluksi leikittiin miinakenttää

-Viivi

treeniä treeniä...

Hiihtolomasta huolimatta perjantaina ja eilen harjoituksissa oli yllättävän paljon tyttöjä. Alkukauden huolet nousijapulasta ovat myös viimein hävinneet, jes! Perjantaina harjoituksissa paneuduimme raketteihin. Osalle tytöissä kerta oli ensimmäinen, johon nähden raketit näyttivät ihan hyviltä. Erityismaininta Julialle, jonka suoristukset näyttivät todella tiukoilta! Ei arvaisi, että tyttö oli uudelleen aloittamisen jälkeen vasta toista kertaa harjoituksissa. Lopuksi treenasimme vielä akroa. Ensin kävimme yhdessä läpi kuperkeikat ja kärrynpyörät, jonka jälkeen siltakaadon tekijät harjoittelivat ryhmissä ja muut akroilijat omassa ryhmässään. 

Sunnuntaina sama meno jatkui stunttien osalta. Raketit näyttivät jo paremmilta, tästä on hyvä jatkaa ;) Harjoittelimme myös lootus-feimi-lootuksia, jotka menivät melko vaihtelevasti. Näihin täytyy jatkossa tsempata, jotta saadaan ne siisteiksi :) Kisat lähestyvätkin jo kovaa vauhtia ja voi olla, että tällä viikolla harjoitellaan jo osia varsinaisesta kisaohjelmasta, sitä odotellessa! 

alkulämmittelyksi mentiin eläinviestiä 

harjoitusten lopuksi leikittiin tyynyrallia...
valmentajien huiveilla :D

-Viivi