Perjantain huumaa

Heipparallaa!

Vihdoinkin täällä taas kirjoittelen pitkästä aikaa tauon jälkeen. Onneksi Viivi on kuitenkin pitänyt tätä blogia pystyssä :).

Nyt alkaa olla sitä kiireisintä aikaa valmentajan näkökulmasta, joten on tullut pidettyä vähän matalampaa profiilia täällä blogin puolella. Olenkin päivät pitkät tehnyt musiikkia ja ohjelmaa kisoja varten. Välillä mietityttää, että onkohan musiikin teko yhtä hankalaa muillekkin valkuille :D. Itse en ehkä ole syntynyt ihan tähän tekniikan ihmemaailmaan...!:)

Mutta niin, palataanpa perjantain harjoituksiin. Nehän olivat nimittäin aivan mielettömän hyvät! Perjantait ovat vaan aina ihan parhaita. Voisikohan johtua siitä että kaikki ovat aina innoissaan alkaneesta viikonlopusta?

Joka tapauksessa, tämänkin perjantain aloitimme harjoittelemalla kisaohjelmasta stunttisarjaa ja huutoa. Ne onnistuivatkin paremmin kuin aikaisemmin ja fiilis oli ihan mahtava! Loppuaika tehtiinkin sitten akroa ja virtaa riitti tytöillä edelleen, hitaasti mutta varmasti alkaakin taidot parantua. Siltakaatorintamalla on varsinkin ihan huimaa kehitystä! Lopuksi leikittiin vielä liimapuikkoa, mistä me valmentajat olimme ihan peloissamme että sattuukohan jotakuta vielä, mutta eihän siinä käynyt sittenkään kenellekkään pahasti:D

Täytyy muuten sanoa, että perjantaisin olen useimmiten niin innoissani ja iloisissa tunnelmissa kotona harjoitusten jälkeen, että en millään meinaa pysyä paikallaan ja käyn ihan ylikierroksilla, niin kivaa tyttöjen kanssa aina on :). Mahtava tapa aloittaa viikonloppu!

-Milla

Entinen fello on uusi loffe (;

Ohoh, viime postauksesta onkin kulunut jo tovi! Viime viikolla aloitettiin todella kisaohjelman harjoittelu, eikä harjoituksissa ole tullut mieleenkään käyttää aikaa kuvailuun :D Perjantaina oli taas mahtavat treenit! Huuto näytti paremmalta kuin me valmentajat olimme kuvitelleet ja kaikilla näytti olevan hauskaa. Valmentajana on aina yhtä ihana huomata, kun tyttöjen yhteishenki kasvaa ja aivan yllättäjät höpöttävät keskenään :>

Tänään harjoituksista puuttui aivan liian moni tyttö, minkä takia jouduttiin markkeeraamaan paljon eikä päästy tekemään kaikkea mitä oltiin suunniteltu. Nyt jokaisen tytön täytyy tsempata välttämään turhat poissaolot, jotta saadaan uudestaan yhtä hyviä harjoituksia kuin perjantaina oli! Asiasta toiseen, ensi viikolla tapahtuu kaikkea jännää, niistä lisää myöhemmin ;)

alkulämmittelyksi mentiin ketjuhippaa, joka on kyllä aivan ehdoton kestosuosikkimme!

ahkera venyttely on tuottanut tulosta!

lopuksi saatiin vielä Annalta tuliaisia (:

tekemisen meininkiä

Eiliset harjoitukset olivat ihan superit! Tekemisen makua riitti ja saatiin paljon aikaiseksi. Ensin kuvasimme kaikkien hypyt meille valmentajille avuksi hyppykuvioita miettiessä. Sen jälkeen kuvasimme pikaisesti myös kaikkien kuperkeikat ja kärrynpyörät sekä halukkaiden arabialaiset. Jatkoimme akroa harjoittelemalla siltakaatoja ja muutama tytöistä harjoitteli pidempiä sarjoja.
Akron jälkeen siirryimme stunttien läpikäymiseen. Annoimme melko vapaa kädet ryhmien muodostamiseen, sillä tarkoituksena oli näyttää kaikki osaaminen. Hieman keskittyminen meinasi tässä vaiheessa katoilla, mutta pyramidia treenatessa kaikki selkeästi tsemppasivat. Se näkyi tekemisessä, sillä pyramidi näytti eilen paljon varmemmalta kuin aikaisemmin.
Lopuksi äänestimme vielä tulevat SB:n joukkuepaidat ja voin luvata, että niistä tulee todella hienot (; Eiliset harjoitukset olivat viimeinen näytönpaikka, sillä huomenna harjoituksissa kuullaan kisajoukkue ja päästään aloittamaan ohjelman treenaus, jee!

Aluksi leikittiin miinakenttää

-Viivi

treeniä treeniä...

Hiihtolomasta huolimatta perjantaina ja eilen harjoituksissa oli yllättävän paljon tyttöjä. Alkukauden huolet nousijapulasta ovat myös viimein hävinneet, jes! Perjantaina harjoituksissa paneuduimme raketteihin. Osalle tytöissä kerta oli ensimmäinen, johon nähden raketit näyttivät ihan hyviltä. Erityismaininta Julialle, jonka suoristukset näyttivät todella tiukoilta! Ei arvaisi, että tyttö oli uudelleen aloittamisen jälkeen vasta toista kertaa harjoituksissa. Lopuksi treenasimme vielä akroa. Ensin kävimme yhdessä läpi kuperkeikat ja kärrynpyörät, jonka jälkeen siltakaadon tekijät harjoittelivat ryhmissä ja muut akroilijat omassa ryhmässään. 

Sunnuntaina sama meno jatkui stunttien osalta. Raketit näyttivät jo paremmilta, tästä on hyvä jatkaa ;) Harjoittelimme myös lootus-feimi-lootuksia, jotka menivät melko vaihtelevasti. Näihin täytyy jatkossa tsempata, jotta saadaan ne siisteiksi :) Kisat lähestyvätkin jo kovaa vauhtia ja voi olla, että tällä viikolla harjoitellaan jo osia varsinaisesta kisaohjelmasta, sitä odotellessa! 

alkulämmittelyksi mentiin eläinviestiä 

harjoitusten lopuksi leikittiin tyynyrallia...
valmentajien huiveilla :D

-Viivi

Tästä se lähtee!

Blogin hiljaisuudesta huolimatta pikkupommien treenailu on jatkunut ahkerasti. Joukkuekoko on kasvanut muutamalla tytöllä, joten toive 20 henkilön kisajoukkueesta on käymässä toteen! Viime treeneissä olemme harjoitelleen aika paljon stuntteja sekä kisoihinkin tulevaa pyramidiä. Räjähtävyydessä ja siisteydessä löytyy vielä parannettavaa, mikä tietää kovaa harjoittelua! Myös akrobatiassa näkyy edistyksen merkkejä. Erityisesti siltakaadoissa huomaa harjoittelun tuloksen, kun jo monella tytöllä se menee vain kevyellä avustuksella. Nyt vain toivotaan, että myös viimeistelyt onnistuvat, jotta kisoissa meillä on monta siltakaatoa! Kuvien kanssa ongelmia riittää, mutta kunhan ne saadaan ratkaistua luvassa on videoterveisiä harjoituksista. Sillä aikaa videota joulujuhlasta koko joukkueen ohjelmasta :)

-Viivi

haastetta!

Saimme Twinkling Little Starseilta ihka ensimmäisen haasteemme, jee! Nyt palataankin sitten vähän viime vuoteen, tältä vuodelta kuvia kun ei ole vielä ehtinyt hirveästi kertyä. Oli niin vaikeaa päättää välillä vain yksi kuva, joten mukana onkin nyt useampia, mutta mitä enemmän sen parempi eikö vaan;). Ainiin, ja hyvää ystävänpäivää vielä kaikille koko SB:n puolesta! <3

motivaatio

epäilyttävin

tällainen ilme ei kerro yleensä hyvää!

ongelma

ruokakuva

näistäkö on pienet cheerleaderit tehty?;)

hymy

kuva,joka kuvaa parhaiten joukkuehenkeä

taidekuva

tähän oli vaikea keksiä, toisaalta eikös kaikki meidän mahtavat kuvat ole taiteellisia?;)

matkakuva

paras hyppy

trampoliinin avittamana;)

"mitäköhän tästäkin pitäisi sanoa"

-Milla

Spirit Bombs 2013

Jasmin, Vilma, Riina K., Jonna, Elise, Elmiira, Elli, Viivi V
Riina P., Matilda, Nella, Sofia, Laura, Miina
Viivi O., Elsa, Milla, Saga, Veera, Emmi, Anna

Harjoittelu on jatkunut kovalla vauhdilla ja varsinkin akrobatiassa edistystä tapahtuu jokaisissa harjoituksissa. 

Kuvista näet millaisiin stuntteihin olemme keskittyneet!

Saga taisi säikähtää, kun pyrtsin keskusta tuli alas :D

Toffee taitaa kuulua tyttöjen suosikkileikkeihin:)

-Viivi